Innere Stärke und Heilkraft
In meinen Angeboten dreht sich alles darum, wie DU mit Hilfe der Mind-Body-Medizin die Wechselbeziehung zwischen deinem Körper und deinem Geist zur Stärkung deiner Heilkräfte gezielt nutzen kannst. Es geht darum, dich bewusst geistig auf das auszurichten, was dir frische Energie und innere Stärke schenkt.
Ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg zu den Quellen deiner Kraft begleiten darf.
Du hast du so viel mehr Einfluss auf dein Wohlbefinden als du denkst!
Von Herzen ♥️ Britta Jörg
DAS Buch
Dieses liebevoll gestaltete Büchlein über die Wechselbeziehung zwischen Geist und Körper kann dir dabei helfen, einen leichteren Umgang mit dem Schwierigen zu entdecken und dadurch zu innerer Stärke zu finden.
Sukkulenz Yoga
In den 2,5-stündigen Sessions hast du die Gelegenheit, innezuhalten, bei dir anzukommen und dich bewusst frisch auf das Stärkende auszurichten. Sukkulenz Yoga verbindet alle 6 Yogawege: das Yoga des Körpers, der Energie, der Psyche, der Weisheit, der Hingabe und der Tat. Die Stunden beziehen Körper und Psyche gleichermaßen ein und dienen dir zur regelmäßigen mentalen Hygiene und als Erinnerung, dass du es dir Wert bist, gut für dich zu sorgen.
Wünscht du dir individuelle Begleitung?
Du weißt, dass dein Denken großen Einfluss auf deinen Körper und deine Selbstheilungskraft hat und fragst dich, wie du das gezielt für deinen Gesundungsprozess und innere Fülle nutzen kannst? Im Leuchtturm Coaching erforschen wir gemeinsam, was deine persönliche heilsame und stärkende Ausrichtung sein kann und aktivieren diese in dir.
So kannst du dir den Umgang mit einer gesundheitlichen Herausforderung erleichtern, deinen inneren Heiler unterstützen und aus dir selbst heraus Kraft schöpfen.
Brauchst du eine Auszeit?
Bist du gerade in einer Phase deines Lebens, die nach Erneuerung ruft? Sehnst du dich nach einem Lebensstil, der dir von Tag zu Tag mehr Kraft und Lebendigkeit schenkt? Hast du das Gefühl, dass Körper, Geist und Seele in dir gerade besondere Aufmerksamkeit brauchen, um in ihr natürliches Gleichgewicht zurück zu finden?
Dann bist du herzlich eingeladen, beim nächsten Reset Retreat dabei zu sein!
Das Beste aus drei Welten
In der Arbeit mit meinen Klient*innen nutze ich die wertvollsten Methoden und Übungen der Mind-Body-Medizin, der Yogalehre und des Systemischen Coachings. um auch dich auf deinem Weg in die Selbstwirksamkeit und die Aktivierung deines Inneren Heilers bestmöglich zu unterstützen.
Als Mind-Body-Medizin Therapeutin, Yogalehrerin und Systemischer Personal Coach verbinde ich diese inspirierenden drei Ansätze, die zusammen so viel mehr sind als die Summe ihrer Teile. Die ganzheitliche Orientierung aller drei vervollständigt und ergänzt sich auf wunderbare Weise.
Mind-Body-Medizin
In der MBM nutzen wir die Wechselwirkung zwischen Mind und Body, um das vegetative Nervensystem immer wieder in den Erholungs- und Regenerationsmodus zu schalten und damit das Immunsystem und die Selbstheilung anzukurbeln. Alte Denk- und Verhaltensweisen werden aufgebrochen und neue, heilsame Gewohnheiten etabliert.
Yogalehre
Die Yogaphilosophie liefert das Bindeglied zwischen Mind und Body: den Energiekörper. Unter anderem durch die überlieferten, uralten Methoden des Yoga wie Meditationen, Atem- und Körperübungen können wir direkt auf den Energiefluss einwirken und so Blockaden lösen, die sich widerum heilsam auf den physischen Körper auswirken.
Systemisches Coaching
Die Systemik erweitert das Bild durch das Bewusstsein für die komplexen Wechselbeziehungen des Lebens und den ressourcen- und lösungsorientierten Blick auf Probleme. Das Problem ist die Lösung – die Krankheit der Weg zur Heilung. Und du trägst alles in dir, was du brauchst, um deinen individuellen Weg zur Ganzheit und Erfüllung zu gehen.
Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit,
innere Stärke zu entwickeln.
DALAI LAMA