Bewerte belastende Situationen neu und schöpfe frische Kraft. Wenn du genug hast von negativen Gedanken, die deinen Alltag bestimmen, dann nutze diese Übung, eine meiner wertvollsten Schätze aus der Mind-Body-Medizin!
Mit der kostenlosen Audio-Anleitung „Perspektive wechseln“ (zum ABC-Modell der kognitiven Umstrukturierung) durchbrichst du destruktive Denkmuster und bringst mehr Gelassenheit in dein Leben. Trag dich ein und du erhältst den Link zur Audio-Anleitung direkt in dein Postfach. >>> MEHR
Innere Stärke und Heilkraft
In meinen Angeboten dreht sich alles darum, wie DU mit Hilfe der Mind-Body-Medizin die Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist zur Stärkung deiner Heilkräfte gezielt nutzen kannst. Es geht darum, dich bewusst geistig auf das auszurichten, was dir frische Kraft und innere Stärke schenkt.
Ich freue mich, wenn ich dich auf dem Weg zu den Quellen deiner Kraft begleiten darf. Du hast du so viel mehr Einfluss auf dein Wohlbefinden als du denkst!
Von Herzen ♥️ Deine Britta
Mein Buch zum Thema
Dieses liebevoll gestaltete Büchlein über die Wechselbeziehung zwischen Geist und Körper kann dir dabei helfen, einen leichteren Umgang mit dem Schwierigen zu entdecken und dadurch zu innerer Stärke zu finden.
Sukkulenz Yoga
In den 90-minütigen Sessions hast du die Gelegenheit, innezuhalten, bei dir anzukommen und dich bewusst frisch auf das Stärkende auszurichten. Sukkulenz Yoga verbindet Yoga und Mind-Body-Medizin.
Einzelbegleitung
Du weißt, dass dein Denken Einfluss auf deinen Körper und deine Selbstheilungskraft hat und fragst dich, wie du das gezielt für deine Gesundung nutzen kannst und wünscht dir Begleitung auf dem Weg?
Gönn dir eine stärkende Auszeit!
Gesundheitsförderliche Auszeiten mit Britta Jörg und Kirstin Lütgen.
Stärke deinen Selbstfürsorge-Muskel in unseren mehrtägigen Reset Retreats oder während eines 90-minütigen Herzraumtreffens mitten im Alltag von deinem heimeligen Zuhause aus. Erfahre nährende Verbundenheit durch achtsamen Austausch auf Herz- und Augenhöhe und richte dich auf das Stärkende und Heilsame aus.
Wir freuen uns auf Dich!
Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit,
innere Stärke zu entwickeln.
DALAI LAMA
Mind-Body „Refresher“
Die offenen Gruppenabende, die am Immanuel Krankenhaus (Berlin Wannsee) stattfinden, laden dich dazu ein, nach Beendigung deines Programms in der Tagesklinik Naturheilkunde am Erlernten dranzubleiben und die Bewusstheit und Selbstfürsorge in deinem Alltag lebendig zu halten. Hier findest du Raum und Zeit für Dich!