Hypnose, die deinen Inneren Heiler aktiviert
Richte dich auf die Vision deines heilen Ichs aus
Diese Hypnose habe ich zur Ausrichtung deines Mindsets auf Gesundung entwickelt. Sie beinhaltet die Aktivierung aller 24 Aspekte des Inner Healer Mindset und kann dir helfen, einen leichteren Umgang mit einer Erkrankung zu finden. Außerdem ermöglicht sie dir neue, stärkende Sichtweisen, die dir Kraft geben und deinen Geist auf Gesundheit ausrichten.
Was ist Hypnose eigentlich?
Hypnose kann dich in einen Zustand der Trance führen, eine sehr tiefe Entspannung, bei der deine Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist. Deine Gehirnwellen können sich dabei verändern hin zu den Alpha- oder Theta-Wellen, die verbunden sind mit Entspannung und Suggestibilität. Je „tiefer“ der Zustand, desto leichter der Zugang zum Unterbewussten.
Dein Unterbewusstes ist der Ort, wo deine Überzeugungen, Einstellungen, automatischen Denk- und Verhaltensmuster abgespeichert sind. Viele davon begleiten dich seit deiner Kindheit und sind Schutzmechanismen, die dir Orientierung geben und dich vor Schmerz bewahren wollen. Und genau dadurch wieder neuen Stress und Schmerz erzeugen können.
Möchtest du diese alten Muster in deinem Mindset verändern, dann ist der Zustand der Trance ein besonders wertvoller, weil er dir den Zugang zu deinem Unterbewussten ermöglicht. Und keine Angst, es werden sich nur die neuen Denkmuster etablieren, die für dich stimmig und hilfreich sind. Je öfter du die Übung praktiziertst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich neue Neuronenverschaltungen in deinem Gehirn bilden und festigen.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Übung! Alles Liebe. Deine Britta
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Die 24 Aspekte des IHM
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