Stell dir einmal vor…
Zuversicht. Du hast Wege gefunden, Frust, Ohnmacht und Zukunftsängste bezüglich deiner Gesundheit bewusst immer wieder aufs Neue in Zuversicht und Vertrauen zu verwandeln.
Entwicklung. Du fühlst dich deinen Schmerzen nicht mehr ohnmächtig ausgeliefert, sondern hast konkrete Strategien, wie du deinen Inneren Heiler unterstützen kannst.
Verstehen. Du hast mit deinem Körper eine innige Freundschaft geschlossen und verstehst immer besser, was er dir durch deine Symptome sagen möchte.
Energie. Statt mit deinen Gedanken permanent um das Schwierige zu kreisen, hast du gelernt, deine Aufmerksamkeit immer wieder auf „die Vision deines gesunden Ichs“ auszurichten.
Veränderung. Anstatt in schädlichen Verhaltensschleifen festzustecken, fällt es dir immer leichter, selbstfürsorgliche Entscheidungen zu treffen, die deine Gesundheit stärken.
Versöhnung. Du hast einen Weg für dich gefunden, deine Erkrankung als wertvollen Teil deines Weges zu sehen und in Frieden damit zu sein.
Unabhängigkeit. Du hast hilfreiche Werkzeuge an der Hand, mit denen du Behandlungen, Therapien oder Medikamente in ihrer heilsamen Wirkung selbstbestimmt unterstützen kannst.
Verbundenheit. Du fühlst dich auf deinem ureigenen Weg der Gesundung liebevoll begleitet und verbunden mit Menschen, die genau wie du bereit sind, am Schwierigen zu wachsen.
Und wie kann ich dich dabei unterstützen?
Ich begleite dich, indem ich dir dabei helfe, deine Aufmerksamkeit bewusst auf das Heilsame und Stärkende zu lenken. Deine Gedanken und Bewertungen haben einen enormen Einfluss auf dein Lebensgefühl, deinen Körper und deine Selbstheilungskraft. Ich unterstütze dich bei Veränderungsprozessen, indem wir dein Selbstbild, deinen Selbstwert und deine Identität neu definieren. Ich begleite dich dabei, eine innere Haltung zu entwickeln, die dir Kraft schenkt und deinen inneren Heiler aktiviert. Ich ermutige dich dabei, Sinn und Bedeutung im Schwierigen zu entdecken und deiner inneren Führung zu vertrauen, denn sie kennt den Weg…!
Welche Art von Begleitung wünscht du dir?
Ausrichtung
1 x 90 min Coaching
120,- – 140,- €
Du wünscht dir Unterstützung bei der inneren Sortierung eines für dich derzeit herausfordernden Themas? Wir entwirren gemeinsam deinen inneren Knoten, würdigen das Schwierige und schauen, in welche konkrete heilsame Richtung es gehen kann und wie dir das gelingt. Diese Art von Begleitung dient dir als Notfall-Anker und Fels in der Brandung. Sie bietet dir Unterstützung bei der Orientierung und Neuausrichtung in einer akuten Situation, wenn du gerade die stimmige Richtung im inneren, überwältigenden Wirrwarr nicht findest.
Leuchtturm
2 x 90 min + Hypnose-Audio
340,- €
Wenn du dir einen echten inneren Leuchtturm erschaffen möchtest, der dir auch in schmerzhaften, unsicheren Momenten die Richtung weist, dann unterstütze ich dich dabei, diesen Leuchtturm zu kreieren. Wir malen dieses innere Bild, das dich wie magisch anzieht und tauchen ein in diese neue Realität, die sich nach und nach verwirklichen darf. Damit du jederzeit Zugang zu deiner Vision hast, nehme ich dir eine persönliche 30-minütige Audio-Hypnose auf, in die du, so oft du willst, und überall, wo du bist, eintauchen kannst.
Wegbegleitung
8 x 75 min Coaching
960,- €
Du wünscht dir eine konstante Begleitung durch eine für dich herausfordernde Phase deines Lebens? Ich bin über einen Zeitraum eines halben Jahres immer wieder an deiner Seite und wir gehen Schritt für Schritt tiefer. In den 8 Sessions können wir uns an den „8 Wegen zu innerer Stärke und Heilkraft“ (s.u.) orientieren oder wir schauen von Termin zu Termin, was in dir gerade Zuwendung braucht, ans Licht geholt oder ins Gleichgewicht gebracht werden will. Dabei verfeinern und klären wir deinen inneren Leuchtturm, der dir die Richtung weist.
Ich freue mich auf dich!
Während der 90 minütigen Coaching-Sessions steht dir meine Zeit und volle Aufmerksamkeit für deine persönlichen herausfordernden Themen zur Verfügung. Ich kann dich vorzugsweise online via Zoom begleiten oder, wenn es passt, auch draußen bei einem Spaziergang in der „Berliner Stadt-Natur“.
Dabei hast du die Gelegenheit dich innerlich neu auszurichten und neue Perspektiven auf dich selbst, deine Beziehungen, deinen Körper, Gesundheit und Krankheit etc. zu erforschen. Ich begleite dich dabei, Altes und Belastendes zu hinterfragen und ermutige dich, Neues und Stärkendes in dein Leben einzuladen und auszuprobieren.
Durch lösungsorientierte Fragen, Achtsamkeitsübungen, Meditationen oder gedankliche Experimente erschließen wir den Zugang zu deiner inneren Weisheit, die bereits alle Antworten in sich trägt! DU hast die Lösung all deiner Fragen in dir – es geht nur darum, den Zugang zu erschließen.
Zur Vor- und Nachbereitung der Sessions bekommst du von mir Reflexionsfragen oder Übungen an die Hand, die dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen und das Erkannte zu vertiefen. Auch hier orientieren wir uns an deinen Bedürfnissen, so dass du das Neue in deinen Alltag integrieren kannst.
8 Wege zu innerer Stärke und Heilkraft
An diesen 8 Themen können wir uns während des „Wegbegleiter“-Coachings orientieren. Vielleicht möchtest du auch beim einmaligen „Ausrichtungs“-Coaching in eines der 8 Themen tiefer eintauchen, weil es dich gerade bewegt?
1. Bedürfnisse balancieren
Hier geht es um das Reich deiner Bedürfnisse, Werte und Prioritäten. Du erforschst, was dir helfen kann, ganzheitlich in deine Mitte, zu deinem inneren Gleichgewicht zu finden, um deine Lebensenergien ins Fließen zu bringen.
2. Leuchtturm schaffen
Du entwickelst eine klare Vision deines heilen Selbst, die dir in allen Lagen des Lebens den Weg leuchten und dir Orientierung geben kann. Wenn du weißt, wo es hingeht, werden sich Wege auftun.
3. Inneren Heiler kontaktieren
Hier entwickelst du Vertrauen in deinen Körper und deine innewohnende Selbstheilungskraft. Du übst, den heilsamen Zustand der Entspannung und Akzeptanz zu aktivieren und zum Grundzustand deines Wesens zu machen.
4. Körperweis-heit vertrauen
Ich lade dich dazu ein, den Schatz im Schmerz zu entdecken. Du lernst deine Symptome als einen weisen und sinnvollen Ausdruck deines Körpers wertzuschätzen, der dir hilft, zu wachsen und dich zu entwickeln.
5. Blockaden lösen
Du entdeckst und entwickelst Lebenswillen, Glaube an deine Gesundung und Selbstwert, so dass du immer überzeugter sagen kannst: „Ich will gesund sein. Ich kann und ich werde gesund sein. Ich habe es verdient, gesund zu sein.“.
6. Persönliche Kraftquellen
Du findest Zugang zu deinen individuellen Ressourcen, den Quellen deiner (Heil-) Kraft. Du lernst, sie eigenverantwortlich anzuzapfen und dich auf die Veränderungen einzulassen, die damit unweigerlich verbunden sind.
7. Herzens-qualitäten
Indem du dich mit deinem Herzen verbindest, lernst du die heilende Kraft deines Wesenskernes zu aktivieren und über dein Herz tiefe und ehrliche Verbundenheit mit dir selbst, dem Leben und anderen Lebewesen zu fühlen.
8. Persönliches Heilungsritual
Du entwickelst dein persönliches Kraft-Ritual, das dich mit den heilenden und stärkenden Elementen der Natur und deines inneren Heilers verbindet und die Vision deines heilen Ichs einlädt, sich zu entfalten.
Die Methoden meiner Coachings: Das erwartet Dich!
Alle sorgfältig ausgewählten Formate helfen dir dabei, deinen Geist bewusst neu auszurichten und dein Energielevel anzuheben.
Gedankenexperimente
„Stell dir einmal vor…!“. In gedanklichen Experimenten probierst du neue Sichtweisen und Blickwinkel aus und eröffnest dir die Möglichkeit, nicht hilfreiche Denkmuster zu ersetzen. Du fragst dich „Was wäre wenn…?“. Die Freiheit, deine Gedanken in jede erdenkliche Richtung zu verändern, ermöglicht dir auch Zeitsprünge und Gespräche mit deinem früheren oder zukünftigen Ich.
Innere Anteile kontaktieren
Du wendest dich Teilen deines Wesens, wie zum Beispiel einzelnen stressverschärfenden, verletzten oder kindlichen Anteilen oder auch deiner Inneren Heilkraft, ineren Weisheit, deiner Intuition oder Herzensstimme zu oder lässt sie miteinander ins Gespräch gehen. So kannst du gezielt auf unerfüllte Bedürfnisse eingehen, alte Verletzungen heilen und Kraft schenkende Anteile stärken.
Positive, heilsame Emotionen wecken
Du weckst und rufst in dir bewusst Gefühle der Dankbarkeit, Freude, Liebe, des Vertrauens, der Zuversicht und des Selbstmitgefühls wach. Du spürst und verankerst sie im Energiefeld deines Körpers und schaffst Weite. Das erhöht deine Schwingungsfrequenz, das Entspannungs- und Energielevel und deine Lebendigkeit.
Systemische Fragetechniken
Vor allem offene Fragen öffnen den Geist, weiten die Perspektive und inspirieren zu neuen Richtungen des Denkens. Sie helfen, alte Muster, Rollen, Verhaltensweisen und Sichtweisen in Frage zu stellen und Neue in Erwägung zu ziehen. Das führt dazu, dich selbst besser kennenzulernen und aus deinem „alten“ konditionierten Ich auszusteigen, um in ein erleichtertes und gestärktes Ich hineinzuwachsen.
Übungen zur geistigen Ausrichtung
Visualisierungen: Der erste Schritt der Manifestation von Neuem ist es, dieses Neue gedanklich zu „proben“ und auszuprobieren. Visionen der erwünschten Zukunft (sogenannte „Leuchttürme“) haben magnetische Kräfte und helfen, energetisch den Weg für das Neue zu bereiten.
Meditationen: In der Meditation löst du dich von deiner gewohnten Persönlichkeit, deinem Ego-Selbst, dem Anteil deines Wesens, in dem Stress und Energieblockaden entstehen. Du löst dich von alten Geschichten und Mustern, die in der Vergangenheit entstanden sind und trittst in den Raum der endlosen Möglichkeiten ein: dem Hier und Jetzt.
Hypnosen: Im sehr entspannten Zustand der Trance schwingen deine Gehirnwellen im Alpha- und Thetawellenbereich. Diese Zustände erleichtern es, neue stärkende Informationen direkt in deinem Unterbewussten zu verankern. Das erschafft neue Gehirnstrukturen und damit einen „neuen“ Körper.
Warum mit mir?
Nachdem ich in 8 Jahren erfüllender Arbeit mit Patient*innen der Mind-Body-Medizin in der Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus in Berlin die Erfahrung machen durfte, dass dein Geist deinen Körper in Richtung Gesundheit führen kann, freue ich mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
An hunderten von Patient*innen durfte ich beobachten, wie heilsam eine positive geistige Ausrichtung für die Genesung sein kann. Und wie wunderbar stärkend es ist, diesen Weg gemeinsam zu gehen.
Wenn dir ein ganzheitlicher Blick, Selbstbestimmung und die Einbeziehung der energetischen und spirituellen Ebenen im Heilungsprozess wichtig sind, dann ist die Kombination aus Mind-Body-Medizin, Yoga und systemischem Coaching, aus deren Sichtweisen und Methoden ich schöpfe, deine ideale Lösung.
Die Erfahrung meines eigenen Gesundungsweges lässt mich zutiefst verstehen und mitfühlen, auf welchem Weg du dich befindest. Ich kenne die Höhen und Tiefen wiederkehrender Schmerzen und Erschöpfungszustände, die Sehnsucht nach Sinn und Bedeutung im Schwierigen und die Herausforderung, immer wieder neu Vertrauen und Zuversicht zu entwickeln.
Und ich weiß, dass sich mit der Bereitschaft zu lauschen, dich immer wieder frisch geistig auszurichten und dem Ruf deiner eigenen Herzensstimme zu folgen, tatsächlich mehr inneres Gleichgewicht, Lebendigkeit und Energie einstellen können. Ich sehe und fühle dich und freue mich darauf, dir auf diesem manchmal stürmischen Weg ein Fels in der Brandung zu sein.
Von Herzen, Britta Jörg
Warum mit mir?
Nachdem ich in 8 Jahren erfüllender Arbeit mit Patient*innen der Mind-Body-Medizin in der Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus in Berlin die Erfahrung machen durfte, dass dein Geist deinen Körper in Richtung Gesundheit führen kann, freue ich mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
An hunderten von Patient*innen durfte ich beobachten, wie heilsam eine positive geistige Ausrichtung für die Genesung sein kann. Und wie wunderbar stärkend es ist, diesen Weg gemeinsam zu gehen.
Wenn dir ein ganzheitlicher Blick, Selbstbestimmung und die Einbeziehung der energetischen und spirituellen Ebenen im Heilungsprozess wichtig sind, dann ist die Kombination aus Mind-Body-Medizin, Yoga und systemischem Coaching, aus deren Sichtweisen und Methoden ich schöpfe, deine ideale Lösung.
Die Erfahrung meines eigenen Gesundungsweges lässt mich zutiefst verstehen und mitfühlen, auf welchem Weg du dich befindest. Ich kenne die Höhen und Tiefen wiederkehrender Schmerzen und Erschöpfungszustände, die Sehnsucht nach Sinn und Bedeutung im Schwierigen und die Herausforderung, immer wieder neu Vertrauen und Zuversicht zu entwickeln.
Und ich weiß, dass sich mit der Bereitschaft zu lauschen, dich immer wieder frisch geistig auszurichten und dem Ruf deiner eigenen Herzensstimme zu folgen, tatsächlich mehr inneres Gleichgewicht, Lebendigkeit und Energie einstellen können. Ich sehe und fühle dich und freue mich darauf, dir auf diesem manchmal stürmischen Weg ein Fels in der Brandung zu sein.
Von Herzen, Britta Jörg
Krankheit als Kraftquelle?
Eines meiner größten Anliegen ist es, dir einen völlig neuen, eher ungwöhnlichen Blickwinkel auf Schmerzhaftes und Schwieriges zu eröffnen.
Auch wenn es im ersten Moment vielleicht schwer fällt, kannst du das Schwierige als einen wertvollen Teil deines Lebens verstehen, der Entwicklungs- und Wachstumsprozesse in Gang bringen und beschleunigen kann. Prozesse, die dein Leben letzendlich erfüllter und lebenswerter machen und die ohne den Schmerz oft viel länger gedauert hätten oder niemals eingetreten wären.
Diese Sichtweise auf Krankheit als etwas, mit dem du dich anfreunden kannst und das dir auf deiner Lebensreise behilflich sein möchte, kann enorm erleichternd und entspannend sein, was wiederum wissenschaftlich erwiesen die Heilungsprozesse in deinem Körper fördert. Schwieriges willkommen zu heißen, dich ihm zuzuwenden und es freundlich anzunehmen birgt ein großes Potenzial zur Stärkung deiner Selbstheilungskräfte.
Krankheit und Schmerzhaftes kann…
- dir als Anstoß dienen, deine Prioritäten, nach denen du dein Leben derzeit lebst, zu hinterfragen und neu zu definieren.
- dir überholte, begrenzende, nicht mehr hilfreiche Denk- und Verhaltensmuster und Schutzmechanismen als Resultat vergangener Verletzungen aufzeigen, so dass du dich ihnen bewusst zuwenden und sie heilen kannst.
- dich zu dir selbst führen und deinen Körper spüren und schätzen lernen, so dass du dir selbst mit mehr Respekt, Mitgefühl und Fürsorge begegnest.
- dir die Motivation schenken, ins Handeln zu kommen und dich für die Erfüllung deiner Bedürfnisse und Wahrung deiner Grenzen einzusetzen.
Doch wie kann es gelingen, Krankheit als Ressource zu begreifen, wenn doch die natürliche (automatische) menschliche Reaktion auf Schmerz Ablehnung und Kampf ist?
Lass es uns gemeinsam heraufinden!
Vielleicht entdeckst du in deinem Schmerz eine wertvolle Botschaft deines Herzens, deines Körpers oder deines Unterbewussten? DU kannst deiner Erkrankung eine Bedeutung geben und sie so zu einem wertvollen Teil deines Lebensweges machen.
Ich freue mich auf diese Entdeckungsreise mit DIR!
FAQ
Ersetzt das Coachingprogramm eine therapeutische oder ärztliche Behandlung?
Hier kommt ein ganz klares Nein. Das Coaching ist ergänzend und unterstützend zu bestehenden Therapie gedacht. Er gibt keine Heilsversprechen und ist kein Ersatz für ärztliche und therapeutische Behandlungen oder Medikamente.
Was ist, wenn ich mitten im Prozess feststelle, dass das Coachingprogramm doch nicht das ist, was ich mir vorgestellt hatte?
Solltest du nach der Hälfte der Sessions überzeugt sein, dass das Coaching doch nichts für dich ist, dann kannst du selbstverständlich die restliche Gebühr anteilig zurück erstattet bekommen.
Wir werden im kostenlosen Kennenlerngespräch herausfinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt bzw. ob dein Anliegen zu meiner Expertise passt. Prüfe bitte vorher gut für dich selbst, ob du dich auf diesen Prozess mit mir einlassen möchtest und melde dich an, wenn du ein klares „Ja“ in dir spürst.
Solltest du auch nach dem persönlichen Gespräch noch offene Fragen haben, um eine stimmige Entscheidung zu treffen, dann kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular.
Was ist, wenn ich merke, dass mir der Prozess zu intensiv wird?
Die Intensität des Coachingprozesses kannst du jederzeit selbst steuern. Du brauchst Themen nur dann ansprechen, wenn du dich ihnen zum jetzigen Zeitpunkt zuwenden möchtest. Themen, für die du dich nicht bereit fühlst, dürfen selbstverständlich solange ruhen, bis du in dir spürst, dass es an der Zeit ist, mit ihnen ganz behutsam in Kontakt zu gehen.
Wir werden im Gespräch immer wieder checken, wie du dich mit der Intensität des Prozesses fühlst und entsprechend darauf reagieren. Vertraue auch deinem Unterbewussten, dass es dir nur die Themen präsentiert, für die du bereit bist.
Kann ich den Gesamtbetrag in Raten zahlen?
Ja, es gibt die Möglichkeit, den Betrag auf mehrere Raten aufzuteilen. Sprich mich bitte darauf an.
Du hast das Gefühl, dass dieses Programm genau das richtige für dich sein könnte?
Dann kontaktiere mich für ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch, in dem wir klären, ob wir uns beide eine Zusammenarbeit vorstellen können. Wir finden in dem Gespräch gemeinsam heraus, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt. Außerdem gehst du aus diesem Kontakt mit einer ersten kleinen Version deines Leuchtturmes hinaus, das dir bei der inneren Ausrichtung auf Gesundheit behilflich sein kann.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!