Entdecke die Kraft deiner Gedanken!
Hol dir die kostenlose Audio-Anleitung „Perspektive wechseln“ (ABC-Modell) und übe negative Denkmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
mehr Gelassenheit & mentale Stärke
Fühlst du dich oft von negativen Gedanken überwältigt? Mit der kostenlosen Audio-Anleitung „Perspektive wechseln“ zum ABC-Modell der kognitiven Umstrukturierung bekommst du eine erprobte Methode, um deine Denkweise zu verändern und deinen Alltag positiver zu gestalten.
Du wirst darin angeleitet, eine belastende Situationen neu zu bewerten und dadurch inneren Frieden zu finden. Trag dich jetzt ein und starte deine Transformation! Die Schritt-für-Schritt-Anleitung hilft dir, bewusster mit deinen Emotionen umzugehen und dein Leben positiv zu beeinflussen.
Für mehr Gelassenheit und mentale Stärke
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Wie oft erlebst du Situationen, die dich emotional aus der Bahn werfen? Vielleicht sind es kritische Worte, ein unangenehmes Gespräch oder Zweifel, die dich nicht loslassen. Doch was, wenn es eine Methode gäbe, um diese Herausforderungen anders wahrzunehmen? Das ABC-Modell der kognitiven Umstrukturierung ist genau das Werkzeug, das du dafür brauchst!
Die Methode hilft dir, den Zusammenhang zwischen deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen zu verstehen und negative Denkmuster zu verändern.
In meiner kostenlosen Audio-Anleitung „Perspektive wechseln“ leite ich dich Schritt für Schritt durch einen Schreibprozess, der dir hilft, stressverstärkende Gedanken zu verwandeln. Das Beste daran? Du kannst sofort loslegen! Trag dich einfach in das Formular ein, lade die Audio-Datei herunter, und du hast die Anleitung immer dabei.


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Grundsätzlich soll bei keinem meiner angebotenen Inhalte der Eindruck erweckt werden, dass diesen ein Heilversprechen zugrunde liegt. Dies wäre gesetzlich nicht zulässig und auch nicht seriös. Jeder Mensch ist unterschiedlich und reagiert individuell sehr verschieden. Ebenso wenig kann aus den Ausführungen abgeleitet werden, dass Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes garantiert oder versprochen werden. Die hier vermittelten Übungen dienen dem allgemeinen Wohlbefinden und können unterstützend wirken. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen Störungen erfordert die Behandlung durch Ärzte:nnen oder Heilpraktiker:innen. Die Informationen auf diesen Seiten sollen nicht als Ersatz für eine ärztliche, therapeutische oder medikamentöse Behandlung genutzt werden. Jeder Nutzer ist angehalten, durch sorgfältige Prüfung und gegebenenfalls nach Konsultation eines Spezialisten festzustellen, ob die gegebenen Empfehlungen in seinem konkreten Fall zutreffend sind.
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